Entrenamiento De Velocidad, Agilidad Y Rapidez (Deportes) por Lee E. Brown

Entrenamiento De Velocidad, Agilidad Y Rapidez (Deportes) por Lee E. Brown

Titulo del libro: Entrenamiento De Velocidad, Agilidad Y Rapidez (Deportes)

Autor: Lee E. Brown

Número de páginas: 264 páginas

Fecha de lanzamiento: March 16, 2015

ISBN: 9788480199650

Editor: Paidotribo

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Lee E. Brown con Entrenamiento De Velocidad, Agilidad Y Rapidez (Deportes)

En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista. INDICE Pop PRÓLOGO CAPÍTULO 1. CÓMO FUNCIONA EL ENTRENAMIENTO LEE E. BROWN Y JOSHUA MILLER CAPÍTULO 2. EVALUACIÓN DEL DEPORTISTA STEVE PLISK CAPÍTULO 3. ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD DOUG LENTZ Y ANDREW HARDYK CAPÍTULO 4. ENTRENAMIENTO DE AGILIDAD Y EL EQUILIBRIO JOHN GRAHAM Y VANCE FERRIGNO CAPÍTULO 5. ENTRENAMIENTO DE RAPIDEZ Y DE VELOCIDAD DE REACCIÓN DIANE VIVES Y JIM ROBERTS CAPÍTULO 6. ELABORAR PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES ESPECÍFICOS. VANCE FERRIGNO, LEE E. BROWN Y DANIEL MURRAY BIBLIOGRAFÍA ÍNDICE DE EJERCICIOS ACERCA DE LOS COORDINADORES ACERCA DE LOS COLABORADORES PAIDOTRIBO Brown, Lee E. coleccion: Entrenamiento Deportivo codigo: 00933 ISBN: 9788480199650 formato: 210 x 275 mm paginas: 264 nº edicion: 1 fecha edicion: 08/10/2007